Gesundheitshinweis

Kein medizinisches Angebot

HERA ist ein Informationsangebot. Wir erbringen keine medizinischen, heilkundlichen, therapeutischen oder diagnostischen Leistungen. Die Inhalte dieser Website sowie alle gelieferten Dokumente (Blood Test Guide, Supplement-Plan, Trainingsplan, Ernährungsplan) dienen ausschließlich der allgemeinen Information und der Unterstützung eines gesundheitsbewussten Lebensstils.

Sie ersetzen in keinem Fall die Untersuchung, Beratung, Diagnose oder Behandlung durch eine Ärztin, einen Arzt oder anderes qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.

Das Quiz ist keine Diagnose

Das Subtyp-Quiz auf unserer Startseite ist eine unverbindliche, regelbasierte Einschätzung auf Grundlage Ihrer Selbstangaben. Es stellt keine Diagnose dar und kann eine solche nicht ersetzen. Ob bei Ihnen ein PCOS oder ein bestimmter Subtyp vorliegt, kann nur ärztlich festgestellt werden.

Wann Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen sollten

• Vor der Umsetzung von Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Ernährung oder Training, wenn Sie Vorerkrankungen haben oder Medikamente einnehmen.
• Bei Verdacht auf PCOS oder andere hormonelle Erkrankungen — zur Abklärung und Diagnose.
• Bei bestehender Schwangerschaft oder Kinderwunsch: Nahrungsergänzungsmittel und Trainingsempfehlungen nur nach ärztlicher Rücksprache umsetzen.
• Bei anhaltenden, sich verschlechternden oder neu auftretenden Beschwerden.

Notfall

Bei akuten gesundheitlichen Notfällen wenden Sie sich sofort an den Notruf 112. Für dringende, aber nicht lebensbedrohliche Beschwerden erreichen Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117.

Eigenverantwortung und keine Erfolgsgarantie

Die Umsetzung der Inhalte erfolgt in eigener Verantwortung. Körperliche Reaktionen auf Ernährungs-, Trainings- und Supplement-Änderungen sind individuell verschieden. Ein bestimmter gesundheitlicher Erfolg wird nicht versprochen und kann nicht garantiert werden. Ergebnisse einzelner Nutzerinnen sind nicht auf andere übertragbar.

Qualität der Angaben

Unsere Dokumente werden auf Grundlage Ihrer Angaben erstellt. Unvollständige oder unrichtige Angaben (insbesondere zu Medikamenten, Vorerkrankungen, Allergien und Unverträglichkeiten) können dazu führen, dass Empfehlungen für Sie ungeeignet sind. Bitte machen Sie daher stets vollständige und wahrheitsgemäße Angaben.